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美容养生豆浆---养颜红豆豆浆

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红枣可养血安神,益气补中。
红豆为养心之谷,养颜美容,生津益血。
此豆浆尤其适合女性常喝,能补中益气,养血安神,养颜。

食材明细

主料
  • 红豆 50克
  • 红枣 10粒
辅料
  • 白糖 适量
  • 甜味 口味
  • 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

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  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的365集团在线体育投注_bet365官网体育投注开户_365体育投注现在还安全吗步骤:1 1准备好所有的食材。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的365集团在线体育投注_bet365官网体育投注开户_365体育投注现在还安全吗步骤:2 2红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的365集团在线体育投注_bet365官网体育投注开户_365体育投注现在还安全吗步骤:3 3泡过的枣子洗净去掉枣核。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的365集团在线体育投注_bet365官网体育投注开户_365体育投注现在还安全吗步骤:4 4然后把去核的枣子放入豆浆机中。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的365集团在线体育投注_bet365官网体育投注开户_365体育投注现在还安全吗步骤:5 5再加入泡过的红豆。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的365集团在线体育投注_bet365官网体育投注开户_365体育投注现在还安全吗步骤:6 6加入所需量的清水。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的365集团在线体育投注_bet365官网体育投注开户_365体育投注现在还安全吗步骤:7 7加盖按下干豆功能。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的365集团在线体育投注_bet365官网体育投注开户_365体育投注现在还安全吗步骤:8 8煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。

小窍门

红枣要多泡一时,才可把褶皱中的灰沙洗干净。

此豆浆不用过滤,连渣一起喝营养功效更佳。 所属分类: 饮品?? 家常菜?? 早餐?? 豆浆??
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